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Progressive Muskelentspannung

nach Jacobson


Stress im Alltag! Wer kennt ihn nicht?
Rücken- und Verspannungsschmerzen, Kopfschmerzen, Nervosität, Unruhe, Herzkreislaufstörungen und Schlafstörungen sind oft die Folgen von Stress.
Um dem Stress von Anfang an die “rote Karte” zu zeigen, ist es das Ziel der progressiven Muskelentspannung, den Körper auf Dauer zu entspannen. Eine regelmäßige und dauerhafte Anspannung und Entspannung der Muskeln führt rasch zu einer spürbaren Entspannung.
Die „Progressive Muskelentspannung nach Jacobson“ ist daher eine seit jahren bewährte Methode, um den Alltag gelassener zu bewältigen.
Die Kurse finden in einer Kleingruppe in entspannter und ruhiger Atmosphäre statt.
Bitte mitbringen: Lust auf Entspannung, warme Socken, bequeme Kleidung, Kissen und bei Bedarf eine Knierolle.
Sie haben noch Fragen? Einfach anrufen ! Wir beraten Sie gern!


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Kurs in Neumünster

Praxisnetz Schürholz Sievers GmbH
Ergotherapie Praxis
Großflecken 51-53
24534 Neumünster



Kurs in Kiel

Praxisnetz Schürholz Sievers GmbH

Ergotherapie- und Logopädiepraxis

Schönberger Str. 5 - 11
24148 Kiel


Start am Mittwoch, 23.09.2015 um 17.30 Uhr (insgesamt 8 Termine in Folge, jeweils mittwochs)



Die Kurs kostest nur EUR 110,- und wird von den allermeisten Krankenkassen bezuschusst.
Wir freuen uns auf Sie !

Sichern Sie sich Ihren Platz! Einfach anrufen unter 0431 58 69 203 oder per E-Mail an info@schuerholz-sievers.de

 
 
 

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